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¡Hola!, en esta web podrás encontrar toda la información que estas buscando sobre las Artes Marciales, también llamadas Militares, más practicadas en todo el mundo.

¿Qué son las Artes Marciales?

El objetivo de las Artes Marciales es el de defenderse o someter a un atacante, entonces ¿Qué diferencia a las Artes Marciales de la mera violencia? Pues lo hace el hecho de que, estas prácticas y tradiciones están regladas, es decir, sus técnicas y tácticas están organizadas a través de su propio sistema, siguen una estructura.

Además, también las caracteriza que, en su práctica, se transmite una filosofía de vida. Sus enseñanzas van más allá de la protección personal y se nos inculcan códigos de conducta que afectan a nuestro desarrollo personal, mental, carácter y autoconfianza.

¿Cuáles son los diferentes estilos, artes o escuelas?

Nos vayamos a la parte del mundo que nos vayamos, existen diferentes estilos que podemos llegar a aprender y practicar, no solo hay que quedarse con las escuelas chinas, japonesas o coreanas, tenemos diferentes y variados artes procedentes de, por ejemplo, Rusia o Israel.

A continuación, en nuestra lista de artes marciales,  podrás obtener la información que estas buscando sobre aquellas más practicadas como el Aikido, Karate, Taekwondo, Muay Thai, MMA (Artes Marciales Mixtas),… Poco a poco la iremos ampliando para que no te quedes sin conocer otras como por ejemplo el Kung Fu, el Sanda, el Wing Chun o el Kali.

¿Qué tipos de artes marciales existen?

Existen diferentes clasificaciones y tipos de artes marciales pero, no te dejes engañar por algunos de sus nombres, el objetivo de las artes marciales, se encuentre dentro del grupo clasificatorio que se encuentre, siempre será el de alcanzar la mayor efectividad posible en su aplicación. A continuación vamos a ver algunas de estas clasificaciones:

• Según su origen

Las artes marciales más populares y practicadas hoy en día son de origen asiático, pero se han extendido por todo el mundo. Diversos países han desarrollado y perfeccionado sus propios estilos, como el Krav Maga en Israel, o han transformado las formas más antiguas, como el jiu-jitsu en Brasil.

Estos nuevos estilos a menudo incorporan diferentes técnicas de distintas artes marciales, por lo que clasificarlos según su origen de nacimiento es un tema bastante controvertido ya que, estos orígenes, son difusos o confusos.

• Estilos suaves o duros

Los estilos suaves, como el Ninjutsu o el Aikido, utilizan técnicas que buscan el desequilibrio del oponente tratando de redirigir y canalizar la fuerza con movimientos circulares y utilizando la inercia del atacante.

Los estilos duros, como el Muay Thai o el Karate, tratan de dirigir la fuerza propia contra la del oponente utilizando movimientos más directos. Las técnicas de defensa se convierten también en ataques.

• Estilos internos o externos

Los estilos Internos utilizan la energía interna también llamada ki, chi o qi. Son estilos basados en elementos intangibles de las artes marciles. Se basan en la meditación, el control del cuerpo y la mente, la percepción, y los puntos de presión.

Los estilos Externos se centran en los mecanismos del cuerpo aplicando los sistemas de palanca con la velocidad, potencia y técnica. Usan el peso, la energía, la posición, y la anatomía para optimizar la ventaja.

Se suele clasificar a un estilo externo como duro y a uno interno como suave.

• Estilo Lineal o circular

Un estilo circular utiliza movimientos, tanto de defensa como de ataque, circulares.

Los estilos lineales, por el contrario, usan movimientos directos y rectilíneos.

Esta clasificación no se debe considerar absoluta ya que hay estilos que mezclan movimientos circulares con lineales.

• Completo o no completo

Se considera un arte marcial como completo a aquel que incluye en sus técnicas golpes, patadas, proyecciones, presiones en los puntos vitales y controles.

A pesar de que algunos estilos incluyen más técnicas que otros, no podemos considerar a ninguno como completo, ya que ninguno incluye todas las técnicas de todas las artes marciales.

• Con armas o sin armas

Cada uno de los estilos de artes marciales está especializado en el uso concreto de algunas armas o en el perfeccionamiento de una serie de técnicas con las manos vacías o desnudas.

El Iaidō o el Kendō son dos ejemplos de artes marciales con armas especializadas en el uso de la espada. Existen otros ejemplos como el Kyūdō, un arte marcial cuya arma principal es el arco.

En cuanto a las artes marciales que no utilizan armas, podríamos hablar nuevamente de aquellas enmarcadas dentro de los estilos duros, como el Karate, o los considerados como más suaves, como el Aikido. Sus técnicas se basan en puñetazos, golpes de mano abierta, patadas, agarres, luxaciones, estrangulaciones, proyecciones e inmovilizaciones. Aunque no los podemos descartar totalmente ya que en algunas de estas escuelas a veces se utiliza el palo o Bo.

• Según el sistema de enseñanza

Artes marciales tradicionales (Koryu Budo), son aquellas que siguen los principios de la tradición japonesa.

Artes marciales modernas (Gendai Budo), son aquellas que se han ido adaptando a lo largo del tiempo dando prioridad a aspectos deportivos, como por ejemplo el Judo, el Karate o el Aikido.

Artes marciales eclécticas, son aquellas que utilizan técnicas de diferentes escuelas y estilos para crear el suyo propio, como por ejemplo el Krav Maga.

Un poco de Historia

¿Te gustaría saber cómo surgió todo esto? No te preocupes, yo te lo cuento.

Los sistemas, tácticas y estrategias de lucha son tan antiguos como el mismo hombre, entonces ¿Cuándo aparecieron las artes marciales?

Para comprender la historia, primero debemos saber ¿Qué significa Artes Marciales? El concepto como tal, aparece en el siglo XIX, con el comienzo de la Edad Moderna en el este asiático. Se deriva de la palabra china wushu, wu que significa marcial o militar y shu que significa arte, habilidad o método. Además, la palabra marcial proviene de marte, y significa dios de la guerra romano.

Volviendo estrictamente a la historia, como consecuencia del comienzo de la Edad Moderna, la sociedad feudal que existía hasta el momento se transformó totalmente, lo que hizo que las formas tradicionales de lucha y las costumbres y principios del mundo oriental, dejaran paso a las armas de fuego y a las nuevas tácticas y estrategias que de ello se derivaban.

Al perder, las artes militares o marciales, su estatus en la sociedad y en la defensa del país, se practicaban en secreto o en círculos muy cerrados y su conocimiento era el distintivo de una clase social relacionada con la milicia y la nobleza, como por ejemplo los guerreros japonés samurái, sus enseñanzas sobrepasaban el mero entrenamiento militar.

Por el contrario, en China, donde a los sistemas de lucha se les denominaba durante el periodo republicano (1928-1949) como guoshu o kuoshu (traducido como habilidad nacional), y en Corea, durante el siglo XIX y comienzos del XX, no se veía con buenos ojos a las artes marciales y a aquellos que las practicaban, debido principalmente al confucionismo.

Con el tiempo, se comenzaron a practicar para el desarrollo físico, mental y espiritual de la población gracias a que en su práctica se ha ido conservando un código ético que mantiene sus raíces orientales.

Las propias artes marciales se han ido desarrollando hasta crear diferentes escuelas como el kung fu en China, los do o caminos en Japón como el judo, el karatedo, el kendo, el aikido y el kobudo, y en Corea el taekwondo, el hankido, hapkido y el tangsudo.

Además, también hay que destacar que en este desarrollo y el estudio profundo de estas artes, se incluyen y alcanzan conocimientos de otras disciplinas que van, desde la medicina hasta el forjado de armas, y en las que se apoya para así sacar el máximo provecho e incrementar la eficacia y eficiencia de las técnicas en la aplicación y el entrenamiento de los diferentes estilos de lucha.

¿Cómo entrenar Artes Marciales?                   

En el momento de comenzar a convertirte en un guerrero y practicar cualquiera de ellas, debes saber que siempre se dividirán en dos partes. Una parte técnica, en la que se aprenden los movimientos, y una parte de combate, en el que se ponen en práctica esos movimientos.

La parte técnica del entrenamiento consiste en la repetición de un grupo de técnicas encadenadas y codificadas en una serie. Dependiendo del arte que se esté practicando se llamará kata, poomse, chuan tao, kuen, tao lu, hyung o tul.

La parte del entrenamiento que incluye el combate, se desarrolla a través de una lucha simulada con un compañero o la práctica de ejercicios por parejas. De la misma forma que en el entrenamiento técnico, dependiendo del arte practicado, se le llamará sparring, randori, kumite, tui shou, rou shou, chi sao o san shou.

El objetivo de ambos tipos de entrenamiento no es más que el aprendizaje y la práctica de lo aprendido, a  diferencia del combate o la práctica de la técnica en una competición, en el cual el objetivo es la victoria.

¿Qué arte marcial debería practicar?

Es una pregunta complicada pero que al final solo tú la puedes responder.

Normalmente, cuando hablas con alguien que ya está practicando algún estilo, te dirá que cualquiera lo puede hacer y te animará a que lo pruebes, no te dejes llevar por estas opiniones, no todo el mundo se adapta igual a todos los estilos.

Tampoco te creas las historias milagrosas de que practicando determinado estilo te convertirás en una máquina en poco tiempo, ni tampoco que algo o alguien se te aparecerá, te tocará y te convertirás en el luchador definitivo.

Huye de todo lo anterior, lo mejor que puedes hacer es informarte, mirar, leer, preguntar y finalmente decidirte. El mejor arte marcial y el más completo es aquel con en el que tú te sientas más cómodo y comprometido.

El primer estilo que elijas, aunque después pruebes y practiques muchos otros, será el que marque la base. Así que elige uno con el que sientas cómodo, que satisfaga tus necesidades y en el que puedas progresar y desarrollar tu aprendizaje.

¿Qué gimnasio o escuela debería escoger?

Lo primero que debes hacer es infórmate de aquellos gimnasios, escuelas de artes orientales o marciales que tengas más cerca o que sean más accesibles para ti según el estilo que has elegido, si después de esto solo te queda uno, se acabó la búsqueda.

Si tu abanico de posibilidades es más amplio, lo que debes de hacer es pasarte por cada uno de ellos, ver cuales te inspiran una mayor confianza, observar cómo se dan las clases y después, si es posible, participa.

Habla con el maestro, con los compañeros y sobre todo no te dejes impresionar por las florituras de uno o dos estudiantes más avanzados, eso sí, si te gusta lo que ves, seguramente con el tiempo tú también lo aprenderás.

Sobre todo que haga que te sientas cómodo, que disfrutes con lo que haces en cada uno de los entrenamientos y que, en definitiva, que sea lo que estás buscando. Si se centran demasiado en la técnica y a ti lo que te interesa es el combate, está claro, ese no es tu lugar.

Busca un lugar en el que encuentres variedad de alumnos y en el que se trabaje bien, que el ambiente sea relajado y amistoso, pero serio.

Finalmente y antes de cerrar la elección y empezar, lo más importante, pregunta.